疲劳性骨折可不可以吃藕
2015-01-30
问题描述：（女 , 28岁）疲劳性骨折可不可以吃藕
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
疲劳性骨折可以吃藕
意见建议：
可吃含维生素丰富的食物如蔬菜、水果等；可多吃含蛋白质丰富的食物如豆制品等。忌辛辣刺激调味品；少吃 火烤食物；少吃盐腌食物；控制刺激物的摄入；少吃油腻食物；汽水、 咖啡等少食。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，可与食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出。
2015-01-30