疲劳性骨折可不可以吃鱿鱼
2015-01-30
问题描述:(女 , 49岁)疲劳性骨折可不可以吃鱿鱼
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
疲劳性骨折可以吃鱿鱼
意见建议:
饮食结构搭配合理,以清淡为宜,品种多元化,如猪血、胡萝,菠萝、木瓜等。忌吃辛辣刺激的食物;少吃蛋糕、汽水等;不宜吃高脂肪食品;如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等少吃;忌食干燥食物.鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。
2015-01-30