出血性疾病可不可以吃坚果
2015-01-30
问题描述：（男 , 32岁）出血性疾病可不可以吃坚果
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
出血性疾病可以吃坚果
意见建议：
坚果是日常重要的饮食结构组成，主要提供的是不饱和脂肪酸、维生素E、微量元素等。所含有物质参与人体组织修复、免疫力的维护，以及人体抗氧化等多种生理活动， 是人体每天所必需。由于提供能量较多，建议日常食用量在30克左右。以多种类搭配食用最佳，调节营养素种类增加作用。
2015-01-30