神经性眩晕可不可以吃黄鱼
2015-01-30
问题描述:(女 , 42岁)神经性眩晕可不可以吃黄鱼
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
神经性眩晕可以吃黄鱼
意见建议:
选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等;忌食辛辣刺激性食物;忌生冷油腻之品;禁食生冷之物如冷饮等;宜低盐饮食;煮食烹调时应避免使用猪油;应减少蛋黄、过量的海鲜等高胆固醇之食物。黄鱼含丰富优质蛋白,且其脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病等。
2015-01-30