问题分析：火激红斑,可以吃苦菊
意见建议：苦菊中含的蛋白质、膳食纤维较高，并且钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，同时含维生素 B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等，苦菊本身具有凉血解毒的功效，所以吃些苦菊对于促进红斑、皮肤炎症的消退是有利的，因此火激红斑建议吃苦菊