肠道菌群失调症可不可以喝小米粥
2015-01-30
问题描述:(女 , 38岁)肠道菌群失调症可不可以喝小米粥
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
肠道菌群失调症可以喝小米粥
意见建议:
增加优质蛋白和碳水化合物的食品食用量,如鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。少食不宜消化和有刺激性食品;不宜吃高脂肪食品;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等; 减少单糖分摄入。小米粥可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香。
2015-01-30