老人便秘可不可以吃酸菜
2015-01-30
问题描述：（男 , 49岁）老人便秘可不可以吃酸菜
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
老人便秘可以吃酸菜
意见建议：
饮食上应注意清淡，适当摄入蛋白质等;胆固醇含量高的食物不宜；少食如葱姜蒜辣椒等；少吃油炸食物；忌食酸辣、燥热、油腻，辛辣。酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。
2015-01-30