鼻外伤可不可以吃坚果
2015-01-30
问题描述：（男 , 26岁）鼻外伤可不可以吃坚果
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
鼻外伤可以吃坚果
意见建议：
坚果是日常重要的不饱和脂肪酸来源，同时提供维生素E、微量元素等。所含有物质参与人体组织修复、免疫力的维护等，是人体每天所必需。由于本身提供能量，建议日常食用量在30克左右。以多种类搭配食用最佳，调节营养素种类增加作用。此疾病无特殊饮食需要，建议日常食物种类多样化。
2015-01-30