腰骶神经根炎可不可以吃木耳
2015-01-30
问题描述:(男 , 25岁)腰骶神经根炎可不可以吃木耳
医生回答(1)
李茜
国家三级公共营养师
广安市广安区中医院
问题分析:
腰骶神经根炎可以吃木耳
意见建议:
木耳是木耳科植物的子实体,性甘、平,归胃、大肠经,富含蛋白质、糖、粗纤维,钙、铁等矿物质,有减低人体血凝固的作用,故可防治脑血管病和冠心病,同时可以清理消化道。腰骶神经根炎建议日常饮食注意营养的均衡全面,多食用含有优质蛋白质的食物,如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等,也要多食用新鲜的蔬菜水果,来补充维生素,营养均衡才能提高机体抵抗力。
2015-01-30