强迫综合征在平时有什么要注意的吗
2015-01-30
问题描述:(女 , 31岁)我还很年轻啊,也不知是什么原因造成的,我竟然患有了强迫综合征的病了,这样的情况有一个多月的时间了,自己明明做过的事情,总是会感觉没有做呢,明明是把门锁好了,就感觉没有锁似的,让我老公都对我很反感了。
医生回答(1)
孙宁
私人心理咨询师
心理分析:
你好,你这种情况是属于强迫性怀疑,总觉得自己没有做好!强迫症是由于压力过大和过于追求完美造成的!不要紧张不是什么大问题!
心理指导:
建议你平时压力不要太大,放轻松,有空去玩儿几天不要太劳累,不要让自己神经紧绷!放松点,不要太在意那种情况,慢慢的放松下来就会好的
2015-01-30