问题分析：棘突压痛可以吃糙米
意见建议：营养全面而均衡，饮食清淡，多吃蔬菜水果，如丝瓜、鲜藕、竹笋、梨、苹果等。减少纯热量食物；如蛋糕、汽水等不宜；五香大料、咖啡、香菜等不宜；少吃 火烤；忌食变质食物。糙米中含有的维生素E可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，对由病毒感染有一定的治疗作用。