问题分析：目前你可能主要是焦虑伴有睡眠障碍，但具体需要医生面诊，看看你是否主要是焦虑引起。
意见建议：一般如有焦虑可用抗焦虑药物辅助帮助睡眠的药治疗，具体用哪一种就需要到医院先检查一下身体状况根据你的情况来选择，主要是担心药物副反应，应根据你的情况选择较为合适的把副反应尽可能降到最低。