高原适应不全症可不可以吃粘苞米
2015-01-30
问题描述：（女 , 39岁）高原适应不全症可不可以吃粘苞米
医生回答(1)
岳晗
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
高原适应不全症可以吃粘苞米
意见建议：
玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。 粘苞米比普通的玉米营养价值更高。
2015-01-30