病情分析：你好，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。病理性的乳腺增生临床上常用的药物多数是中成药，具有活血化瘀的作用。
意见建议：你好，一般乳房突然开始痛考虑是属于典型的乳腺增生的表现，建议你去医院做一下相关检查来确定是不是。平时应该注意多按摩多用热毛巾敷一敷，保证规律的生活作息调整心态放松心情经常参加体育锻炼但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁经常用温水清洗。