问题分析：小棘苔藓,可以吃包菜
意见建议：多吃富含纤维的食物，以帮助排便、预防便秘、排除体内毒素及降低胆固醇含量。避免食用动物性脂肪和煎炸食品；减少单糖分摄入；少食如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等；少吃 烟熏、 纯热量食物。包菜的化学成分有蛋白质、维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸，维生素U，对溃疡有很好的治疗作用。