僵人综合征,可不可以喝红茶
2015-01-29
问题描述：（女 , 28岁）僵人综合征,可不可以喝红茶
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
僵人综合征,可以喝红茶
意见建议：
选择营养价值高的植物或动物蛋白，并配给各种富含维生素蔬菜瓜果。如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等少吃；少吃煎炸等食物；忌吃高脂肪食物；忌吃辛辣刺激的食物。茶叶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，能刺激机体分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。
2015-01-29