维生素B2缺乏病,可不可以吃南瓜子
2015-01-29
问题描述:(女 , 34岁)维生素B2缺乏病,可不可以吃南瓜子
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
维生素B2缺乏病,可以吃南瓜子
意见建议:
在补充营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,不要吃太多高蛋白、高脂肪的食物。忌食温热、易上火食物;少食油炸、肥肉、甜点,汽水 等;少吃 烟熏、 纯热量食物;减少单糖分摄入。南瓜子中含有碳水化合物、蛋白质、异麦芽低聚糖、维生素,亚麻酸,油酸,可有效地防治前列腺疾病。
2015-01-29