发作性睡眠可不可以喝肉类
2015-01-29
问题描述：（女 , 28岁）发作性睡眠可不可以喝肉类
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
发作性睡眠可以喝肉类
意见建议：
多吃富含植物蛋白的食物，如豆腐、带皮土豆、蛋清以及谷类、坚果类等食物。避免吃生冷,刺激性食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；避免高热量食物； 避免食用动物性脂肪。肉含蛋白质丰富，必需氨基酸充足，利于消化吸收，在种类和比例上接近人体需要。
2015-01-29