问题分析：大便出血通常与痔疮有关的，另外肛裂等也会引起出血的现象，需要去肛肠科检查，这样才能明确具体的病因，针对病因进行治疗。你的情况有可能是痔疮比较大，肛裂往往大便有疼痛。
意见建议：平时注意饮食，避免辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜等粗纤维的食物，解决好便秘的问题。