颈型颈椎病,可不可以吃紫菜
2015-01-29
问题描述：（女 , 37岁）颈型颈椎病,可不可以吃紫菜
医生回答(1)
谢江龙
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
颈型颈椎病,可以吃紫菜
意见建议：
是可以吃的，应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。
2015-01-29