病情分析：你好，过早及长期手淫是不好的，容易导致生殖泌尿系统疾病及神经衰弱症等，时间久了就会导致阳痿、早泄等症状。严重的还会造成前列腺等泌尿系统疾病，影响生育能力。
意见建议：建议不要过于紧的内裤，必要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要懒床，醒来后即刻起床以免想入非非。你要有毅力戒掉手淫，加强体育锻炼，在饮食 方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。身体是可以慢慢恢复正常的！如果想了解更多这方面的问题，可在线咨询我为你做详细的解答