问题分析：自身红细胞过敏性紫癜不宜多吃海带和紫菜
自身红细胞过敏性紫癜患者饮食以高蛋白、高维生素及易消化饮食为主，避免进食粗硬食物及油炸或有刺激的食物，多食含维生素C、P的食物，忌用发物如鱼、虾、蟹、腥味之食物。饮食宜软而细。海带，性寒、味咸，可消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病。但因为海带性属寒凉，故脾胃虚寒的人在食用时不要一次吃太多。紫菜，《本草纲目》记载，甘，寒，无毒。多食令人腹痛发气，吐白沫。饮热醋少许，即消。可以软坚散结，清热化痰。紫菜中含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1．B2．B12．C，烟酸、胆碱、氨基酸、碘、钙、磷、铁等成分。紫菜性寒，故平时脾胃虚寒，腹痛便溏之人忌食，身体虚弱的人，食用时最好加些肉类来减低寒性。每次不能食用太多，以免引起腹胀、腹痛