嗜睡症如何治疗
2015-01-29
问题描述:(男 , 50岁)高中的时候也没有太在意,就是喜欢睡觉,大学比较松散也没有在意,工作以后还是犯困,而且已经影响到自己的工作和学习,经常犯困,还浑身无力,睡一会就好了,一会又困了,晚上倒是比较精神。希望得到治疗嗜睡症的方法,谢谢!
医生回答(1)
李绪领
副主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院
问题分析:
据你的描述,预防和治疗慢性脑供血不足,首先是去除危险因素,如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒
注意合理饮食,平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。适当的户外活动,如快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟。
2018-05-08