汗斑癣,可不可以吃松籽
2015-01-29
问题描述：（女 , 28岁）汗斑癣,可不可以吃松籽
医生回答(1)
曹竹兰
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
汗斑癣,不宜多吃松籽
意见建议：
你好： 汗斑癣可以吃松籽，因为松籽中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。此外,松籽仁中含有的钙、磷、铁也很丰富,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2及尼克酸等成份,饮食要清淡多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2015-01-29