病情分析：您好，根据您的描述，乳腺增生和散打没有直接关联，所以不影响散打的运动。只是在运动的同时注意保护自己别受伤。另外，散打过程中可以让你的心情愉快，反而会促进你的乳腺增生的缓解，因为乳腺增生的原因之一就是精神紧张焦虑有关。
意见建议：治疗方面可以通过中药进行调理，也可以做手术切除，平时要注意控制情绪，忌食辛辣刺激性的食物，不要挤压和磕碰乳房。建议去医院就诊。