维生素B2缺乏病,可不可以吃红薯
2015-01-29
问题描述:(女 , 33岁)维生素B2缺乏病,可不可以吃红薯
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
维生素B2缺乏病,可以吃红薯
意见建议:
饮食均衡且注意饮食清淡,多吃水果蔬菜等高纤维食物,同时多吃鸡蛋、大豆等高蛋白质食品。少吃刺激的食物; 少吃 火烤食物;忌食易上火食物;忌食干燥食物; 如辣椒、羊肉、狗肉等少食; 少吃纯热量食物。红薯含钾丰富的粘液蛋白,能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性,防止动脉硬化,具有降血脂和增强免疫力的作用。
2015-01-29