问题分析：如果青少年手淫会影响身体发育,影响身高和以后的生育功能.你可以先自己在家服药调理一下，建议你服用中成药六味地黄丸调理一段时间，具有滋补肾阴的作用。
意见建议：在饮食上要注意多吃点莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄，黑芝麻，核桃等食物。 不要再手淫了，不然不好恢复。