心理分析：你好，这种情况可以服用一些像是滋补肾阴的药物来调理一些，引起失眠的原因有很多，精神因素也是主要因素，重要的还是自我调理改善。
心理指导：建议平时对失眠一定不要过分担心，要放松心情来调理，建立良好的作息规律，白天多运动运动，保证饮食营养，白天不要赖床。祝健康。

病情分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。
意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。