问题描述：（男 , 18岁）睡觉前有严重幻听并且记忆力很差是什么原因本人有晚睡强迫症,每天9点多起床 晚上2-4点之间睡.黑眼圈很重,上班的时候经常精神分散我今年今年18岁.每天晚上快睡着的时候都有幻听 然后一下清醒了 就听不到了 过会快睡着的时候又有幻听现在习惯了 每次一有幻听心里就想我快睡着了现在的记忆力明显很差 有时候刚干完一件事 突然想起来的时候 感觉一下子就空了 心里在想我刚做的事怎么现在就快忘了 另外补充一点 以前有少量的吸食过da`ma 现在经常就有点完da`ma后的感觉 干了什么都忘了头一天晚上干什么了 一下忘了 然后再想起来. 每次玩手机玩到很晚的时候总是在想还能睡多久 距离早晨上班还有多久有时候还失眠 我已经有大半年都是这样过来的了 每天睡眠时间不足6小时我的时间很充足 有什么办法可以克制晚睡强迫症么 我真的很想好好睡觉了 现在都4.09了 不知道为什么 就是不想睡我该怎么办 我真的很苦恼