咨询有关儿童儿童肥胖怎么办的问题
2011-03-31
问题描述：（女 , 58岁）咨询有关儿童儿童肥胖怎么办的问题
医生回答(1)
张树遵
唐山滦南柏各庄医院
指导意见：
你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
2015-01-28