热痉挛可不可以吃杏仁
2015-01-28
问题描述:(男 , 38岁)热痉挛可不可以吃杏仁
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
热痉挛可以吃杏仁
意见建议:
饮食要规律,一日三餐,定时定量;饮食要清淡;多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉;蔬菜和肉类要搭配均衡。如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃;刺激性食物;避免吃生冷食物;少食如葱姜蒜辣椒等。杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分,能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
2015-01-28