功能性头痛可不可以吃柠檬
2015-01-28
问题描述:(男 , 33岁)功能性头痛可不可以吃柠檬
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
功能性头痛可以吃柠檬
意见建议:
饮食方面可多吃营养丰富的食物,多吃粗纤维食物,如韭菜、芹菜、卷心菜、粗粮、豆类、竹笋、各种水果等。辣椒、花椒、生蒜少吃;少吃盐腌、变质食物;少吃 火烤、纯热量食物;少食如蛋糕、汽水、 咖啡等。柠檬富含维生素C,维生素P,能增强血管弹性和韧性,预防心肌梗塞症状,增强人体免疫力。
2015-01-28