高血压怎么治疗?
2015-01-28
问题描述:(男 , 48岁)高血压怎么治疗?我爸去量血压偏高,110和140,他每天晚上总是睡不好,睡眠质量不好,睡前老是要玩手机,这样好吗?怎么吧血压降下来,多吃西芹可以吗?每天吃苹果可以吗?我爸每天晚上都有去散步一个多钟头。每天晚上煮小米粥吃可以吗?
医生回答(1)
肖明
副主任医师
聊城市第二人民医院
病例分析:
不是去多吃些东西才能降压,而是有些东西别吃才能降压。 目前的血压以舒张压升高为主,我怀疑您父亲有高盐饮食倾向。
意见建议:
戒烟限酒,低盐低脂饮食,合理作息不熬夜,每天有氧活动30分钟,这些对控制血压也很重要,甚至优先于药物。
2015-01-29