问题分析：膝盖疼痛可能是膝关节骨质增生，多由外伤，受凉劳累，劳损，骨关节炎，风湿，退行性变，半月板损伤等原因引起，最好去医院骨外科进一步检查，
意见建议：建议膝关节拍片或CT检查，避免受凉，保暖，减少剧烈运动，劳逸结合，按摩推拿，热透理疗，温水泡脚，曲安奈德封闭注射，外敷通络祛痛膏，改善微循环，维生素B1B12，抗炎镇痛芬必得，布洛芬，中药活血化瘀通络止痛伸筋丹，舒筋活血片，关节弹响可关节腔注射玻璃酸钠，适当补钙，