产后头痛,可不可以吃黑豆
2015-01-28
问题描述：（女 , 21岁）产后头痛,可不可以吃黑豆
医生回答(1)
王丽红
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
产后头痛,可以吃黑豆
意见建议：
原因说明：黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。黑豆脂肪含有较多的不饱和脂肪酸，熔点低，易于消化吸收，不会沉积在血管壁上。
2015-01-28