高原适应不全症可不可以吃瓜子
2015-01-28
问题描述：（男 , 50岁）高原适应不全症可不可以吃瓜子
医生回答(1)
陈小军
副主任医师
马鞍山市人民医院
问题分析：
高原适应不全症可以吃瓜子
多吃富含纤维的食物，以帮助排便、预防便秘、排除体内毒素及降低胆固醇含量。忌吃高脂肪食物；避免咖啡、汽水等刺激物的摄入；减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入；忌食辛辣温热。瓜子含维生素B1、维生素B2、维生素C，氨基酸，维生素E以及活性成分，可预防前列腺癌
2015-01-28