问题分析：成人呼吸窘迫综合征可以吃胡萝卜
意见建议：适当增加高纤维类食物与足够的水分摄取；同时补充蛋白质，矿物质等。忌吃易引起过敏的食物，减少高胆固醇的食物，避免抽烟喝酒；避免如辣椒、花椒、生蒜等辛辣刺激性的食物；避免吃过酸过甜过硬的食物。胡萝卜富含花青素、维生素A，维生素B1、维生素B2、钙、铁等人体所需的营养成分。