病例分析:您好！请问您怎么确定食管撕裂？一般食管撕裂跟剧烈呕吐有关。根据您的描述可能会有胃溃疡之类的，出血可能跟这个有关。请问平时饮食习惯和生活习惯是否良好？
意见建议:建议您平时尽量减少精神压力，规律饮食、作息，忌食生冷辛辣油腻刺激之物，清淡软食，如果有明显吐血情况最好吃些奥美拉唑之类抑酸保护胃粘膜的药物，适当锻炼就行，不用刻意追求具体的运动名称。如果出血量大的话建议最好做个胃镜看看胃里的情况，根据您提供的信息，我初步作出上述判断，但为明确诊断，还希望您到正规医院作进一步检查，希望能对您有帮助，欢迎您再次垂询。