β受体亢进症可不可以吃黑豆
2015-01-28
问题描述:(男 , 46岁)β受体亢进症可不可以吃黑豆
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
β受体亢进症可以吃黑豆
意见建议:
多吃些如海带、淡菜、紫菜海藻之类的水产海味食物,并多吃高纤维素的食物。少食陈旧变质,刺激性,生冷之物;不宜食肥腻、寒凉黏滞食物;禁烟酒;尽量减少鱼子、各种蛋类的蛋黄。黑豆中微量元素如锌、钼、硒、铜、镁、氟等的含量都很高,可清除体内自由基,抗氧化活性能力强,降低血液粘稠度,防止大脑老化迟钝。
2015-01-28