考后综合症,可不可以吃烧烤
2015-01-28
问题描述：（男 , 24岁）考后综合症,可不可以吃烧烤
医生回答(1)
孙宁宁
主治医师
浙江省立同德医院
问题分析：
考后综合症,不宜多吃烧烤
是不可以吃的，属于刺激性食品，会变得焦躁、可吃点解郁的食物，如鱼可改善精神障碍，因为鱼中有Q-3脂肪酸有抗抑郁作用;含微量元素硒、锌、铜丰富的食物如牡蛎、奶制品，香蕉，它是色胺酸和维生素B6的最好的来源，可抗抑郁
2015-01-28