热痉挛可不可以吃枣
2015-01-28
问题描述：（女 , 28岁）热痉挛可不可以吃枣
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
热痉挛可以吃枣
意见建议：
多食蔬菜、水果，以提供维生素、矿物质，且因纤维含量高，可增加肠蠕动，促进身体排毒；慎食肥甘油腻之品；少吃或不吃辛辣刺激性食物；如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜；少吃 烟熏、 纯热量食物。枣所含的芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的作用，防治心脑血管病。
2015-01-28