病情分析： 你好，建议到医院做个检查，如颈椎部CT或者是X线。现在，一般临床上公认的治疗此症的可以说是首选针灸。针灸在治疗颈肩腰腿痛方面效果很好，可以用针灸治疗一段时间，相信只要坚持治疗一段时间可以治愈的。 除了治疗外自己要保护好患部，如避免负重，受凉等。祝你早日康复。
意见建议：平常可以都打羽毛球，这项运动综合活动颈肩关节。另外，每工作40分钟最好活动一下筋骨。