问题分析：鼻外伤可以吃银耳
意见建议：您好，根据您的鼻外伤是可以吃银耳的。其实吃银耳与鼻外伤也没有必然联系，银耳本身也含有蛋白质，也有润肺的功效。只是吃银耳建议要吃新鲜的，尽量不要隔夜吃银耳。根据您描述的外伤，需要额外补充些优质蛋白，及富含维生素C的食物，比如鲜牛奶、鸡肉，鱼肉含有丰富的油脂蛋白，橘子、柠檬、橙子，猕猴桃富含维生素Ｃ。