创伤后应激障碍可不可以吃莲藕
2015-01-27
问题描述：（女 , 40岁）创伤后应激障碍可不可以吃莲藕
医生回答(1)
吴丹
深圳罗湖区人民医院老年病分院
健康指导：
莲藕清润、止血、润肠通便。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高蛋白、高纤维食物，多吃鱼类、蜂蜜、鸡蛋、西兰花、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高免疫力，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。
2015-01-27