问题分析：你好，根据你的病情分析一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。常见的上火症状有心火和肝火两种。不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。
建议保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。绝对的禁酒，也不要吸烟，适当的去户外进行运动。还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪，药物如龙胆泻肝丸希望我的回答对你有帮助，祝您健康