问题分析：脾主肌肉四肢。腿肚子酸痛，常是由于脾脏的技能失常造成的，也就是吸收出现问题。
意见建议：首先我不推荐你吃钙片，提炼的钙片对人体来说吸收是十分困难的。其次，我认为可以调整一下平时的饮食结构，多吃些富含蛋白质尤其是动物蛋白的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。再者使用中药食补是个不错的选择。比如猪骨汤或者猪蹄汤，配上黄芪、白术、当归、三七等中药。