骨软骨病,可不可以吃黄鱼
2015-01-27
问题描述：（女 , 27岁）骨软骨病,可不可以吃黄鱼
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
骨软骨病,可以吃黄鱼
意见建议：
黄鱼是日常重要的优质蛋白来源，同时提供的还有维生素E、微量元素等。所含有物质参与人体组织修复、免疫力的维护，以及其他多种功能活动，是人体每天所必需。由于本身营养素结构限制，建议日常食用量在40克以内。同时搭配红肉食用，调节营养素种类增加作用。
2015-01-27