高原适应不全症可不可以吃蒜苔
2015-01-27
问题描述：（女 , 47岁）高原适应不全症可不可以吃蒜苔
医生回答(1)
阳德成
二级营养师
遵义医院
问题分析：
高原适应不全症可以吃蒜苔
意见建议：
高原适应不全症是可以吃蒜台的，蒜苔含有蛋白质、碳水化合物膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种人体必需的营养素，主要是平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水鬼，注意卫生，忌辛辣生冷刺激性食物，适量运动。饮食宜清淡为主，合理营养。
2015-01-27