病情分析：你好，你出现的耳鸣是由于疲劳，噪音刺激，情绪波动，压力大，鼓膜内陷，神经功能性紊乱等因素引起的。
意见建议：服用维生素b1，b12，谷维素，金纳多，甲钴胺等营养神经，改善微循环，压迫按摩耳屏，捏鼻鼓膜吹气，锻炼鼓膜运动功能，做高压氧治疗。注意休息，劳逸结合，减轻压力，避免熬夜及情绪波动过大，避免噪音环境及佩戴耳机时间过长。