高原适应不全症可不可以吃枣
2015-01-27
问题描述：（男 , 22岁）高原适应不全症可不可以吃枣
医生回答(1)
蔡容兰
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
高原适应不全症可以吃枣
意见建议：
枣营养丰富，富含铁元素和维生素，具有补中益气，养血安神的作用，对大脑有补益作用，也可以保肝护肝，还含有丰富的碳水化合物，可以迅速帮助患者提供能量，适量吃些是可以的，不过枣皮纤维含量很高，不容易消化，多吃了会胀气，特别是肠胃道不好的人一定不能多吃。
2015-01-27